Como actuar eficazmente na Celulite?

Existem 3 grandes trunfos na luta contra a celulite:

1- A alimentação: Um regime alimentar adequado é sempre necessário para reduzir os volumes de gordura. Para lutar eficazmente contra a pele “ casca de laranja”, convirá aproximar-se do seu peso ideal. Mesmo quando o peso é satisfatório, deve evitar sempre alimentos de índice glicémico elevado, quer dizer, os alimentos que vão estimular a secreção de insulina. Com efeito, esta hormona está implicada na lipogénese (acumulação de gorduras de reserva). Evitar-se-ão, portanto, todos os açúcares rápidos e todas as misturas açúcar/gordura. É necessário também beber cerca de 1,5 l de líquidos por dia.

2- Actividade física: É absolutamente necessária ao aumento dos dispêndios calóricos quotidianos, à tonificação das diferentes zonas do corpo, e à boa circulação. Os músculos desempenham, pela sua contracção, o papel de bombas sanguíneas e linfáticas.

3-Tratamentos locais:

• A Mesoterapia

Praticam-se múltiplas injecções muito superficiais em toda a zona a tratar. Utiliza-se uma associação de 3 tipos de produtos: estimulante da microvascularização, agente drenante e agente lipolítico. Actua-se, assim, sobre os três componentes da celulite.

• A Endermologia (LPG)

Realiza mecanicamente um tactear/rolar do tecido gordo superficial que vai voltar a harmonizar o tecido conjuntivo, diminuir as aderências, e relançar a circulação venosa e linfática. É um excelente meio de luta contra a pele “casca de laranja”, e uma alternativa não dolorosa para as pacientes que tenham pouco peso a perder.

• A drenagem linfática: É um tratamento complementar, que se destina a casos de celulite do tipo edematosa. A drenagem linfática é praticada manualmente por uma terapeuta credenciada, que conhece perfeitamente a anatomia do sistema linfático.

• A Carboxiterapia : tratamento da celulite mole, atravès da aplicação de Gaz CO2 medicinal nas zonas celulíticas.

PROTOCOLOS Para tratar a celulite, pode-se utilizar quer a mesoterapia (sessões espaçadas de 7 a 15 dias), quer a endermologia individualmente (sessões semanais), ou uma conjugação das duas (alternando-se a mesoterapia com a endermologia, com intervalos de 7 dias).

Celulite: o que é? A celulite e os seus diversos tratamentos A noção de celulite remete-nos para um conceito dinâmico. Contrariamente às ideias pré-concebidas, não se trata de uma substância especial que se elimina através de um tratamento. Trata-se de uma disfunção do tecido gordo superficial. Para melhorar os grânulos e a pele “casca de laranja” é necessário, portanto, restabelecer a fisiologia normal desse tecido. O esquema da esquerda mostra o tecido gordo superficial normal. Os capilares sanguíneos estão harmoniosamente repartidos entre os lóbulos adipocitários, que são grupos de células de reserva. As trocas fazem-se com normalidade, existindo pouca quantidade de fibrose e edemas. O esquema da direita mostra-nos as reacções em cadeia que vão conduzir ao fenómeno da celulite. Na origem, existe sempre uma acumulação de gordura superficial. A célula-reserva, denominada adipócito, pode multiplicar o seu volume por 50. Os lóbulos de adipócitos hipertrofiam-se e vão comprimir os vasos sanguíneos e linfático. As trocas fazem-se mais dificilmente. As mensagens do organismo com destino às células gordas não atingem o seu alvo. As toxinas produzidas pelo metabolismo eliminam-se mal. Cria-se uma fibrose, e o tecido cutâneo perde a sua elasticidade. Além disso, em consequência da inflamação dos lóbulos de gordura, assistimos a uma redução do espaço extra-celular. Os líquidos apresentam dificuldade em drenarem-se. Na direcção das estruturas venosas ou linfáticas segue-se uma acumulação de líquido extra-celular, o que leva a uma hiperpressão no tecido gordo superficial, e a uma tensão da fibrose. Este fenómeno está na origem do aspecto de “casca de laranja”, tão característico desta afecção. Os 3 componentes essenciais da celulite são: Acumulação de gordura superficial Insuficiência circulatória Acumulação de líquidos É essencial ter em mente estas noções para melhor compreender os métodos e os objectivos dos tratamentos propostos.